Exprimons nos émotions!

Découvre comment identifier tes émotions, explore pourquoi tu les ressens et comprends comment tu peux les exprimer.

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Planification

  • De quoi auras-tu besoin pour effectuer cette activité?  
  • Quelles émotions seront exprimées selon toi? La joie, la peur, le courage, la colère ou la détermination? 
  • Comment peux-tu t’assurer que l’activité se déroule de façon positive et sécuritaire? 

Action

  • Avec tes camarades, joue à mimer tes émotions avec des émojis. Pour l’emporter, tu dois réussir à deviner quelles émotions tes amis essaient de mimer!  
  • Pose des questions attentionnées à tes amis pour réussir à identifier correctement leurs émotions.  
  • Tu peux aussi préparer des personnages et des scénarios à l’avance. 
  • Comment t’y prendrais-tu pour mimer différentes émotions? Comment devrais-tu répondre aux diverses émotions de tes camarades? 

Révision

  • Qu’est-ce que tu as appris au sujet des émotions?  
  • Comment as-tu réagi différemment à chaque émotion?  
  • Quelle émotion a été la plus difficile à identifier? 
  • Que peux-tu faire pour t’assurer que tes camarades vont bien? 

Plus facile

  • Avec ta hutte, ta tanière ou ta patrouille, crée une liste de toutes les émotions que les êtres humains peuvent ressentir. En groupe, essayez ensuite de mimer chaque émotion pour voir de quoi ont l’air tes camarades lorsqu’ils ressentent différentes émotions. Comment peux-tu aider tes amis lorsqu’ils se sentent tristes, anxieux ou frustrés?  

Plus difficile

  • Au lieu de mimer tes émotions, utilise du papier, des crayons et de la peinture pour les exprimer de façon artistique! Dessiner peut s’avérer une façon très apaisante d’exprimer tes émotions. Tu peux même demander à tes amis d’essayer de deviner quelles émotions tu as dessinées. Avec tes amis, discute de différentes émotions et des ressources qui peuvent être utiles!