Planification
- À quel terrain de jeu vas-tu effectuer ton entraînement?
- De quoi auras-tu besoin pour documenter ton entraînement?
- Quel équipement ou quels vêtements seront nécessaires?
Action
- Sers-toi des équipements de ta cour d’école pour effectuer différents exercices.
- Peux-tu utiliser tous les équipements disponibles pour ton entraînement?
- Essaie de créer un entraînement qui sollicite l’ensemble de tes muscles, et partage tes idées avec une autre section.
Révision
- Quelles aptitudes as-tu développées en créant ton entraînement?
- Quelle partie était la plus difficile?
- Qu’est-ce que tu as le plus aimé dans la création de ton entraînement?
Plus facile
- C’est le temps de bouger et d’être actif! Avec ta hutte, ta tanière ou ta patrouille, divise le terrain de jeu et essaie d’établir quels sont les meilleurs exercices à effectuer dans ta partie du terrain de jeu. Quels exercices font battre ton cœur le plus vite? Quels exercices t’aident à devenir plus fort? Quel genre de parcours à obstacles pourrais-tu créer pour t’échauffer?
Plus difficile
- Crée un entraînement complet en utilisant l’ensemble du terrain de jeu. Exerce-toi à expliquer comment effectuer les exercices adéquatement et aide une section plus jeune à suivre ton entraînement.
