Nouveau Coronavirus - Mise à jour : 27 septembre 2021: Consultez les actions prises par Scouts Canada alors que nous continuons à suivre les directives du gouvernement et des agences de la santé pour favoriser le maintien de la santé publique. Consultez les recommandations et informez-vous ici. En savoir plus sur l’obligation de vaccination de Scouts Canada.

Des repas délicieux et nutritifs

Relève le défi de préparer un menu sain et nutritif en prévision d’un camp et découvre quels aliments peuvent t’énergiser et favoriser ta santé.

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Planification

  • Combien de repas dois-tu planifier? 
  • Comment vas-tu trouver un repas que tout le monde va aimer? 
  • Qu’est-ce que tu veux essayer de cuisiner? Les repas choisis sont-ils difficiles à préparer? 
  • Qui collaborera avec les animateurs pour acheter les ingrédients nécessaires? 

Action

  • Crée un menu sain en prévision d’un camp de quelques jours.  
  • Pense à des repas que tu aimes et qui seront faciles à préparer en pleine nature.  
  • Tu peux aussi tester une nouvelle recette qui contient tous les groupes alimentaires et que tout le monde adorera! 
  • Bon appétit! 

Révision

  • Quel a été ton repas préféré? Pourquoi?  
  • Quel problème as-tu eu à régler?  
  • Si c’était à refaire, qu’est-ce que tu ferais différemment? 
  • Quels sont les avantages de cuisiner et de manger en groupe? 

Plus facile

  • Chaque hutte ou tanière est invitée à préparer un repas lors d’un camp. Quels ingrédients sont nécessaires pour préparer ta recette? De quel matériel auras-tu besoin pour préparer ce repas (poêle, casserole, louche, etc.)? Que peux-tu faire pour minimiser les déchets et le gaspillage

Plus difficile

  • Pourquoi ne pas planifier un menu entièrement végétarien! Assure-toi que ton menu comporte des aliments de tous les groupes alimentaires, pour que tes camarades et toi soyez bien en forme pendant votre aventure!